Fabrice will be travelling to the USA in September 2018, giving workshops and conferences on Integral Education and Mindfulness.

Cours de pleine conscience pour adultes

En individuel, à deux ou trois : un programme de six à dix séances pour découvrir la pleine conscience et l’intégrer dans votre vie (sur rendez-vous à Sion, Martigny ou Massongex).

En groupe : cours de huit semaines MBSR (programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience).

A Sion

les mercredis à 19h00 du 22 aout au 10 octobre 2018 + le dimanche 30 septembre 2018 – inscription ouverte.

les lundis ou mardis à 14h00 du 10 septembre au 29 octobre 2018 + le dimanche (à définir) – inscription ouverte (cours en petit groupe, plus d’informations par email)

A Martigny

les mardis à 19h00 du 28 aout au 16 octobre  2018 + le dimanche 7 octobre 2018 – inscription ouverte.

A Massongex

les lundis à 19h00 du 27 août au 15 octobre + le dimanche 7 octobre 2018. Exceptionnellement un cours aura lieu le vendredi 21 septembre (en place du lundi 17 septembre) – inscription ouverte.

Pour vous inscrire veuillez :  A. Remplir la feuille d’inscription  B. Participer à une soirée d’information ou téléphoner à l’instructeur (077 455 30 10). 

Soirées d’information

A Sion, le 2 aout 2018 à 17h00.

A Martigny, le 21 août 2018 à 19h00.

A Massongex, le 20 août 2018 à 19h00.

Ces soirées d’information sont gratuites, ouvertes à tout le monde, il n’est pas nécessaire de s’inscrire. Elles durent entre 45 et 75 minutes selon le nombre de participants et les questions.

Adresses des cours

Sion : Espace Satyavan, av. du Midi 3
Martigny : Espace Mahana, rue du Rhône 5
Massongex : Place Gabriel Donnet 1

Programme pour les enfants

Prochain groupe pour les enfants de 8 à 12 ans :

  • A Sion,
  • A Martigny,

Plus d’informations ICI.

Atelier découverte pour les adolescents

Gestion du stress et confiance en soi, un programme de 5 à 8 sessions pour les adolescents de 12 à 15 ans.

Automne 2018

Plus d’informations ICI.

Inscriptions et renseignements : harmonieintegrale (at) gmail.com – 077 455 30 10

Suivi

Pour ceux qui ont déjà suivi un programme de pleine conscience, il y a la possibilité de participer à des soirées.

Une série de 4 soirées destinées à ceux qui ont fait le cours MBSR et qui sont intéressés à approfondir leur pratique, L’inscription se fait pour les 4 sessions :