Cours de pleine conscience MBSR pour adultes

  • Sion, les mercredis à 19h00 du 16 janvier au 6 mars + le dimanche 24 févrirer 2019 – inscription ouverte
  • Martigny, les mardis à 19h00 du 22 janvier au 12 mars  + le dimanche 3 mars 2018 – inscription ouverte.
  • Massongex, les lundis à 19h00 du 25 mars au 13 mai  + le dimanche 5 mai 2019 – inscription ouverte.

Pour vous inscrire veuillez remplir la feuille d’inscription. 
Possibilité de participer à une soirée d’information ou téléphoner à l’instructeur (077 455 30 10). 

Soirées d’information

  • A Sion, le 5 décembre 2018 à 17h45.
  • A Martigny, le 11 décembre 2018 à 17h30.
  • A Massongex, le 15 octobre 2018 à 17h45.

Adresses des cours

Sion : Espace Satyavan, av. du Midi 3
Martigny : Espace Mahana, rue du Rhône 5
Massongex : Place Gabriel Donnet 1

Ces soirées d’information sont gratuites, ouvertes à tout le monde, il n’est pas nécessaire de s’inscrire. Elles durent entre 45 et 75 minutes selon le nombre de participants et les questions.

Il y a possibilité de suivre le cours en individuel, à deux ou trois : un programme de six à dix séances pour découvrir la pleine conscience et l’intégrer dans votre vie (sur rendez-vous à Sion, Martigny ou Massongex).

Programme pour les enfants

Prochain groupe pour les enfants :

  • Prochain groupe pour les enfants de 8 à 11 ans à Sion, les jeudis de 17h15 à 18h00, les 7, 14, 21, 28 février et 7 mars 2019 – prix 150 frs

Plus d’informations ICI.

Atelier découverte pour les adolescents

Gestion du stress et confiance en soi, un programme de 5 à 8 sessions pour les adolescents de 12 à 15 ans.

Inscriptions et renseignements : harmonieintegrale (at) gmail.com – 077 455 30 10

Suivi

Pour ceux qui ont déjà suivi un programme de pleine conscience, il y a la possibilité de participer à des soirées de suivi à Martigny de 17h30 à 18h15/30 à l’Espace Mahana, rue du Rhone 5.

Les dates : 9 octobre, 13 novembre et 4 décembre 2018.

Fabrice will be travelling to the USA in September 2018, giving workshops and conferences on Integral Education and Mindfulness.