Projet Gratitude
Promotion de la santé psychique auprès des jeunes de Suisse romande
Session 1
Projet Gratitude
Cette page contient les documents en lien avec la session 1 du Projet Gratitude. Nous vous remercions pour votre participation et votre engagement envers cette initiative éducative. Ces ressources ont été conçues pour compléter et approfondir les concepts abordés lors de la formation. Veuillez noter que l’accès à ces ressources est restreint aux participants de la formation. Si vous avez des questions ou des préoccupations, n’hésitez pas à nous contacter : info@fabricedini.com.
Liens entre les branches scolaires, le PER et le livre Mon carnet du soleil :
Points à traiter dans les premiers temps :
02.-points-a-traiter-dans-les-premiers-temps
Coopérer ou se renfermer :
03.-cooperer-ou-se-renfermer-6
Quelques livres qui parlent de gratitude :
Quelques histoires pour présenter la gratitude aux enfants :
05.-deux-histoires-projet-gratitude-pour-les-plus-jeunes
le-petit-lapin-cherchant-le-bonheur
Informations pour les parents (document word) :
PowerPoint à télécharger (jusqu’au 15 octobre 2023) – La neuroplasticité
https://www.swisstransfer.com/d/b61c45d9-9981-46c9-a2b1-beb8f43d02a5
Vidéo
Il est essentiel de motiver les élèves à écrire dans leur journal. Voici une vidéo qui met en avant les bienfaits de la gratitude, appuyés par des recherches scientifiques. Vos retours, ainsi que ceux des élèves, sont les bienvenus pour contribuer à l’amélioration du matériel.
Version pour les enfants (plus lente) :
version pour les ado :
Version pour les adultes intéressés :
Slide de Carole Sutter :
Projet Gratitude
Promotion de la santé psychique auprès des jeunes de Suisse romande
Session 2
Projet Gratitude
L’interdépendance
Des myriades d’inconnus, d’animaux et la nature sans qui nous ne pourrions pas vivre
Si nous y réfléchissons un instant, nous réalisons qu’à chaque étape de notre vie et dans chaque domaine, nous avons besoin de milliers d’autres hommes et femmes, ainsi que des animaux et de la nature. Sans les autres, nous ne sommes rien, comme le souligne Martin Luther King dans un passage de « The Man Who Was a Fool » : « Que nous en ayons conscience ou pas, chacun de nous est endetté pour l’éternité. Nous sommes les débiteurs d’hommes et de femmes connus et inconnus. Nous ne pouvons finir de déjeuner sans nous être rendus dépendants de plus de la moitié du monde. En nous levant, le matin, nous allons à la salle de bains où nous prenons une éponge que nous a procuré́ un indigène du Pacifique. Nous nous servons d’un savon créé par un Français. La serviette nous vient d’un Turc. À table, nous buvons du café que nous a fourni un Sud américain, du thé d’un Chinois et du cacao d’un Africain. Avant même d’être partis travailler, nous sommes obligés envers plus de la moitié du monde. Dans un sens très réel, chaque vie est en interrelation avec les autres, tous les humains sont pris dans un réseau inévitable de réciprocité, entraînés dans un destin commun. Tout ce qui touche l’un, touche tous les autres, indirectement. »
Prendre conscience et amener les élèves à prendre conscience de l’interdépendance peut transformer positivement à vie. Lorsque nous comprenons vraiment que pour la moindre action, pour le moindre objet, pour toutes nos compétences, notre nourriture, nos vêtements, notre travail, nos passions, en fait, directement et indirectement, des myriades d’êtres et de choses dans l’univers sont nécessaires, alors, dans notre cœur, un mouvement d’émerveillement et de reconnaissance se soulève nécessairement. Lorsque nous prenons conscience avec le cœur et l’esprit qu’en réalité, nous ne pouvons rien faire tout·e seul·e, alors naturellement, spontanément, la gratitude s’élèvera en nous, telle une source inépuisable.
PowerPoint à télécharger (jusqu’au 3 décembre 2023) :
https://www.swisstransfer.com/d/a4e7aaf3-d619-419d-8274-dd8b35a1b0c0